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| Bild: Füssen Tourismus und Marketing / Sabrina Schindzielorz Fotografie |
In dieser Radioreise nimmt Sie Alexander Tauscher mit auf eine
Schlafreise. Dies ist jedoch nicht als Aufforderung gedacht, die Augen
oder gar die Ohren zu schließen. Wir bieten jedoch wertvolle Tipps für
Schlaflose, die ihre Beschwerden bei einer Kur in der romantischen Seele Bayerns lindern und bestenfalls verlieren können.
Füssen im
Allgäu mit seinen weltbekannten Königsschlössern ist die Kulisse dieser
Reise. Der Füssener Tourismusdirektor Stefan Fredlmeier stellt uns
zunächst seine Märchenlandschaft vor. Anke Hiltensperger von Füssen Tourismus und Marketing bringt uns zu
den
schönsten Orten in Bayerns höchstgelegener Stadt an der historischen
Via Claudia Augusta. Bettina Frankenreiter im „Dreimäderlhaus“ am
Weissensee ist eine der Schlafgastgeber, die wir besuchen. Ihr Haus
steht für die Kategorie „guter Schlaf“. Der Hotelier und Therapeut
Andreas Eggensberger betreibt ein Hotel, dass die Zertifizierung
„gesunder Schlaf“ trägt. Dr. Hans-Martin Beyer analysiert als
Kneipp-Arzt das Schlafverhalten seiner Kurgäste und sieht eine positive
Wechselwirkung aus Kneipp und Schlaf. Der Psychologe Sascha Maurer,
ebenfalls Mitglied im Füssener Schlaf-Therapeutenteam, gibt uns Tipps für den gesunden Lebenswandel und Claudia
Ziegler demonstriert uns auf der im
Hopfensee schwimmenden
Kneippinsel
eine Übung im Wasser. Außerdem sprechen wir mit Petra Christ, die die
Hoteliers dieser Region schult und die Zertifikate für die
Schlafgastgeber erstellt. Wir wünschen ein hellwaches Vergnügen und viel
Spaß in dieser Radioreise!
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Bild: Verein Lechweg / Gerhard Eisenschink
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Den gesunden Schlaf zelebrieren wir in einer Region, in der schon die bayerischen Könige ihren Sehnsuchtsort fanden. Rund um Füssen, wo Gipfelriesen die sanft hügelige Voralpenlandschaft mit ihren vielen Seen einrahmen, wurde im 19. Jahrhundert die Residenz Hohenschwangau für Maximilian den Zweiten gebaut. Gegenüber ließ sein Sohn Ludwig der Zweite das weltbekannte Schloss Neuschwanstein errichten. In Sichtweite dieser beiden Königsschlösser liegt Bayerns höchstgelegene Stadt Füssen. Tourismusdirektor Stefan Fredlmeier spricht im Radioreise-Interview über eine Märchenlandschaft.
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| Füssen Tourismus und Marketing / www.guenterstandl.de |
Die Landschaft zwischen Neuschwanstein und Füssen gehört zu den schönsten alpinen Urlaubsdestinationen. Zehn Seen bieten im Sommer Badebuchten und Wassersport.
Wanderer und Radler finden aussichtsreiche Routen in allen Höhenlagen
und können noch heute auf den Lieblingswegen der bayerischen Könige
unterwegs sein.
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| Bild: Füssen Tourismus und Marketing / Sabrina Schindzielorz Fotografie |
Die Radroute Via Claudia Augusta, die Violette Route der Via
Alpina, der Bodensee-Königssee-Radweg und der Maximiliansweg führen
durch die Stadt – ebenso die Radrunde Allgäu und zwei Routen des
Weitwanderwegenetzes Wandertrilogie Allgäu.
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Bild: ©Füssen Tourismus und Marketing / Sabrina Schindzielorz Fotografie
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Die Natur rund um Füssen ist gerade im Winter eine Landschaft voller Kontraste: Markante Berggipfel im Süden, sanfte Hügel und weite flache Schneeflächen im Voralpenland - gesprenkelt mit vielen zugefrorenen Seen.
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| Füssen Tourismus und Marketing / www.guenterstandl.de |
Mit der „Lebensspur Lech“ entsteht ein grenzüberschreitender Erlebnisraum zwischen den Tiroler und den bayerischen Alpen.
Dieses Projekt der Europäischen Union verbindet die vier Partner
Lechweg, Füssen im Allgäu, Lechtaler Auszeitdörfer und Holzgau in Tirol. Der Lechweg folgt dem letzten Wildfluss Europas von seiner
Quelle in Lech am Arlberg bis zum Füssener Lechfall auf einer Länge von
rund 125 Kilometern.
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Bild: Füssen Tourismus und Marketing / Sabrina Schindzielorz Fotografie
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Stefan Fredlmeier erzählt uns, wie er vor Jahren den Job in dieser wundervollen Region begann. Es fühle sich hier an wie "Leben wie im Kino".
Bevor wir uns um den gesunden Schlaf kümmern, bieten wir in der Radioreise einen kleiner Rundgang durch Füssen am Ufer des Lech. Wie von Künstlerhand gezeichnet, erheben sich das Hohe Schloss, die barocke Klosteranlage und die verwinkelten Dächer der Altstadt aus der Natur.
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| Bild: Füssen Tourismus und Marketing / www.guenterstandl.de |
Wir laufen mit Anke Hiltensperger von Füssen Tourismus und Marketing durch die Stadt an der römischen Via Claudia Augusta. Anke erinnert daran, welche lange Geschichte Füssen als Stadt der Lautenmacher hatte. Viele Musikinstrumentenbauer zogen von hier aus nach Italien und dienten später an den großen Höfen dieser Welt. Anke Hiltensper war früher Stadtführer in Füssen und arbeitet heute für die Touristinformation dieser Stadt im Allgäu.
Die Stadt Füssen steht seit mehr als 100 Jahren für Kur- und Gesundheitsurlaub. Dazu zählen die Ortsteile, die wir in dieser Radioreise teilweise besuchen, die verstreut in dieser Märchenlandschaft liegen: Bad Faulenbach; Weißensee und Hopfen am See.
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Bild: ©Verein Lechweg / Gerhard Eisenschink
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Mit dem Sound aus dem König Ludwig-Musical und dem Leitgedanken „Ankommen und Aufbrechen“ der Füssener Sanatorien und Kurhotels erklärt uns Stefan Fredlmeier im Radioreise-Podcast, warum diese Region sich dem Thema Schlafen verschrieben hat.
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Bild: Füssen Tourismus und Marketing / Sabrina Schindzielorz Fotografie
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In der Radioreise erfahren Sie mehr über die neu aufgelegte dreiwöchige Schlafkur, die ausgewählte Schlafgastgeber dieser Region anbieten. Stefan Fredlmeier erklärt, dass es kein reiner Urlaub ist, sondern ein "ein Stundenplan für den guten und gesunden Schlaf".
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| Bild: Füssen Tourismus und Marketing / Sabrina Schindzielorz Fotografie |
Die Hotels oder Ferienwohnungen werden entsprechend zertifiziert in drei unterschiedlichen Kategorien: „Basis“; „Guter Schlaf“ und „Gesunder Schlaf“. Die Zimmer sind unter anderem mit hochwertigen Matratzen und erstellbaren Lattenrosten, mit abgestuftem Tages-, Abend- und Nachtlicht und Verdunklungsmöglichkeiten ausgestattet. Bettina Frankenreiter vom „Dreimäderlhaus“ am Weissensee ist eine der Schlafgastgeber in der Kategorie "guter Schlaf".
Schlechter Schlaf ist keine Lappalie, vor allem nicht dann, wenn die
Probleme regelmäßig auftreten. Handelt es sich nur um die eine oder
andere durchwachte Nacht, weiß vielleicht der Apotheke Rat.
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Bild: Füssen Tourismus und Marketing / Sabrina Schindzielorz Fotografie
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Treten die Schlafprobleme jedoch über einen längeren Zeitraum auf, ist ein Gespräch mit dem Arzt ratsam. Wenn ambulante Behandlungen am Wohnort nicht ausreichen, können ambulante
Vorsorgeleistungen in anerkannten Kurorten gefahren werden. Die Kompaktkur ist eine interdisziplinäre
ambulante Leistung, die unter ärztlicher Verantwortung koordiniert und
nach einem strukturierten Therapiekonzept in Gruppen mit
krankheitsspezifischer Ausrichtung durchgeführt wird. Dr. Hans-Martin Beyer ist Facharzt für physikalische und rehabilitative Medizin in Hopfen am See und im Sinne unseres gesunden Urlaubs auch ein Kneipp-Arzt, der während der Schlafkur den Schlaf der Kurgäste analysiert.
Weil immer mehr Menschen über Schlafstörungen klagen, haben die Touristiker in Füssen das Thema „Besser Schlafen“ als Kur-Angebot aufgestellt. Die ambulante Badekur ist seit dem Sommer 2021 von einer Kann-Leistung wieder zu einer Pflichtleistung der gesetzlichen Krankenversicherung erhoben worden. Jeder gesetzlich Krankenversicherte hat damit einen Anspruch auf ambulante Vorsorgeleistungen in einem anerkannten Kurort. Füssen darf sich inzwischen mit seinen Ortsteilen als anerkannter Kneipp-Kurort zählen.
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Bild: Füssen Tourismus und Marketing / Sabrina Schindzielorz Fotografie
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Einer der Begleiter in diesen drei Wochen ist der Psychologe Dr. Sascha Maurer, Mitglied im Füssener Schlaf-Therapeutenteam. Der Experte bescheinigt der Radioreise übrigens eine durchaus schlaffördernde Wirkung...
Der Schwerpunkt in der Region Füssen lag immer schon auf der Kneipp-Therapie, die heute zeitgemäß interpretiert wird. Der „Allgäuer Wasserdoktor“ spielt am Hopfensee passenderweise eine große Rolle. Auch der Leitgedanke „Ankommen und Aufbrechen“, der sich durch die Gesundheits- und Wellnessangebote der Füssener Sanatorien und Kurhotels zieht, orientiert sich an den Ideen Kneipps.
Die Gastgeber-Familie Eggensberger bietet in ihrem Hotel neben Bio-Küche auch Kneipp-Anwendungen. Der Hotelier und Therapeut Andreas Eggensberger demonstriert uns eine der Techniken.
Im Radioreise-Gespräch erzählt Andreas Eggensberger von von der Behandlung, der Beratung und dem Coaching in seinem Haus. Als Therapeut bietet er ein breites Spektrum vom Maitland-Konzept über die Rücken- und Ganganalyse,
Atemgymnastik bis zur klassischen Massage.
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Bild: Füssen Tourismus und Marketing_Sabrina Schindzielorz Fotografie
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Kneipp ist mehr als kaltes Wasser! Die fünf Kneipp’schen Wirkprinzipien Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilkräuter und Ordnung stehen auch bei Claudia Ziegler im Mittelpunkt. Mit der Kräuterexpertin aus dem Netzwerk „Gesunder Schlaf“ haben wir uns auf der im Hopfensee schwimmenden Kneippinsel getroffen.
Zum Schluss der Radioreise sprechen wir mit Petra Christ. Sie schult die Hoteliers dieser Region, damit sie sich wirklich auch Schlafgastgeber nennen können. Petra Christ ist ebenfalls Mitglied im Füssener Netzwerk „Gesunder Schlaf“.
Wir bieten nach dieser Schlafreise die muntere Urlaubsverlängerung an. Eine andere Radioreise widmet sich auch dem Kneippen im Allgäu – mit dem Schwerpunkt Oberstaufen und Bad Wörrishofen.
ALLGÄUWELLNESS - Vom Kneippbad bis zur SchrothkurFolgen Sie uns auf dem Lechweg in die Region Warth-Schröcken und spüren Sie den "Atem der Berge"
ATEM DER BERGE: TIEF LUFT HOLEN IN DER REGION WARTH-SCHRÖCKEN AM ARLBERGUnweit von Füssen schließt sich der malerische Pfaffenwinkel an, den wir mehrfach bereist haben.
ROMANTISCHE STRASSE - Unterwegs im Pfaffenwinkel KUNSTREISE DURCH DEN PFAFFENWINKEL - Maler, Musiker und Pilger zwischen Ammer und Starnberger SeeAuf ein Wiederseehen in der romantischen Seele Bayerns!
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Bild: Füssen Tourismus und Marketing / Michael Lukaszewski Fotografie www.lukafo.de
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